Nos services

Self-Coaching

Dans notre  accompagnement en « Self-coaching » selon l’IFS® et la CNV®, le focus attentionnel est porté sur les forces et les atouts, sur ce qui est conscient et sur ce que vous voulez faire évoluer pour développer de nouvelles compétences, que ce soit savoir vous affirmer et poser des limites, trouver votre place, développer votre posture managériale, gagner en assertivité et en estime de soi.

C’est une approche centrée sur vous, une relation d’aide sur-mesure selon des besoins identifiés et des objectifs définis ajustables tout au long de l'accompagnement, dans un espace d'échange confidentiel et de co-construction.

Il s’agit d’aller vers : 

• La transformation des difficultés et des freins que vous constatez dans votre rapport avec vous-même ou avec vos relations interpersonnelles dans votre sphère privée ou professionnelle,​​

• La libération de conflits intérieurs, de blocages émotionnels et relationnels,​​

• La reconnexion à soi-même et à l’alignement de vos valeurs.

Self-Thérapie

Dans le contexte des accompagnements en « Self-thérapie » selon l’IFS® et l’IR®, le focus attentionnel est porté sur les blessures, la guérison des troubles de l’attachement et des traumatismes, sur ce qui est inconscient et sur le passé.

C’est une relation d’aide centrée sur vous selon l'approche de Carl Rogers, de vos besoins identifiés en début de séance et ajustables tout au long de la séance. Nous sommes garants de la sécurité et du lien avec vous, c'est dans un espace d'échange confidentiel et dans le respect de votre rythme que se déroule la séance.

Il s’agit de : 

• Transformer et libérer les mémoires traumatiques,

• Construire une perception de soi saine et bienveillante,

• Se connecter à son potentiel et ne plus se sentir coupé de soi-même,

• ​Savoir accueillir et équilibrer ces parties de nous qui sont polarisées, celles qui sont blessées et isolées.

Accompagnement dans le conflit

Conflit de couple, entre voisins ou entre amis, conflit de valeurs, de pouvoir, organisationnel, les sources et les facteurs du conflit sont multiples et les dégâts humains s’accumulent à mesure où le conflit s'installe. Dans cet accompagnement, nous vous proposons une opportunité de clarification et d'ouverture afin de mettre en lumière sur quoi pourraient reposer l’incompréhension mutuelle et les différends.

Faire appel à une tierce personne professionnelle pour accompagner le conflit relève du bon sens, c’est entreprendre une démarche constructive pour préserver ou restaurer le lien, que le contexte soit familial, conjugal ou professionnel. Cela permet de renouer le dialogue, de rétablir la coopération, et de redonner du dynamisme dans ce que l’on souhaite entreprendre.

Comprendre et analyser la source des conflits potentiels avec une volonté d’apaisement favorise la prise de recul sur les situations sensibles. Cela fait émerger des ressources intérieures des personnes comme la confiance, la créativité, le calme et favorise l’apparition de stratégies de solidarité, de coopération et d’échange qui rompt des logiques de concurrence, de repli sur soi ou d’individualisme.  

Formation

L'acquisition de nouvelles compétences peut renforcer la confiance en soi et la satisfaction personnelle, motivés et valorisés, les managers et leurs équipes gagnent en performance et en productivité.

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Outre les compétences techniques, le développement et renforcement des soft skills est indispensable. Ces compétences jouent un rôle essentiel dans la réussite professionnelle et personnelle, car elles influencent la manière dont une personne interagit avec les autres, aborde les défis et s'adapte aux changements.

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Contrairement aux compétences techniques, les soft skills en tant que compétences transversales sont généralement transférables à différents contextes et professions, car elles concernent des aptitudes intrapersonnelles – connaissance de soi, motivation, confiance en soi – et des aptitudes interpersonnelles – empathie, engagement social, communication, leadership.