COACHING - MÉDIATION - FORMATION
Fin de vie et deuil
Conflit
Violences sexistes et sexuelles
Nous soutenons les professionnel.le.s du médico-social à développer une posture éthique et à retrouver du sens à leur métier.
Développement personnel : mobiliser votre intelligence émotionnelle et vos compétences comportementales
pour une vie personnelle et professionnelle à votre image.
Mon moteur, vous apporter de la clarté sur le fonctionnement psychique et émotionnel de l'humain dans son écosystème
et
contribuer à votre autonomie dans la gestion de votre monde intérieur.
Accompagnement individuel, accompagnement des équipes
- Libérer les mémoires traumatiques
- Équilibrer ses parts de soi en conflit
- Transformer ses croyances et représentations
- Apprendre à vivre ses émotions, gérer son stress
- Développer une meilleure connaissance de soi
- Approche systémique et holistique de la fin de vie
- Accompagner le deuil
- Développer une posture de non violence systémique
- Accompagnement du conflit par la médiation
- Prévenir les violences sexistes et sexuelles
- Améliorer la cohésion d'équipe et la confiance mutuelle
- Acquérir des compétences psychosociales ou soft skills
- Se prémunir des risques psychosociaux
Avez-vous identifié vos besoins ? Quelles sont vos aspirations ?
Et ce qui me tient à cœur, c'est que vous puissiez continuer à incarner ce qui vous tient à cœur. Parlons-en.
Vous voulez plus de liberté de conscience et faire des choix alignées avec vos valeurs.
Gagner en clarté, en sécurité intérieure et en autonomie dans la gestion de votre monde intérieur : un joli défi pour une meilleure qualité de vie personnelle et professionnelle.
Dans votre sphère professionnelle ou privée, vous désespérez de retomber dans des schémas répétitifs, vous vous sentez bloqué.e et vous ne comprenez pas pourquoi vous n’arrivez pas à vous en défaire.
Vous aspirez à du changement et à de l’évolution, à sortir du sur-place et à vous libérer de ce qui vous tire vers le bas, vous voulez plus de clarté sur ce qui se joue pour vous et pour les autres.
Vous sentir plus confiant.e, moins dans les peurs, moins dans la réactivité. Ne plus vous sentir obligé.e de sourire à votre équipe, vos collègues, quand ça crispe en vous, dire à tout prix « oui » à sa direction, alors que ça crie à l’intérieur de vous, mais vous ne voyez pas comment faire autrement.
Rester à flot, ne pas se noyer, donner le change, vous saturez. Vos parents en perte d’autonomie qui ne veulent pas être accompagnés ou parce que la fin de vie est proche ou que vous êtes en deuil, il y a aussi le quotidien à gérer, tout en continuant à être performant au travail. Vous vous sentez coupé.e dans vos élans, impuissant.e et démuni.e, fatigué.e presque épuisé.e par une surenchère émotionnelle.
Vous avez besoin d’espace pour respirer, être entendu.e, vu.e et compris.e dans ce que vous traversez. Vous n’arrivez pas à prendre du recul et vous aspirez à faire autrement.
Comprendre et donner un sens à pourquoi vous n’osez pas dire, pourquoi vous fuyez le conflit.
Devenir émotionnellement plus intelligent pour inspirer et motiver vos équipes, le public que vous accompagnez ou les personnes de votre cercle privé.
Que ce soit au travail ou à la maison, vous voulez vivre des interactions enrichissantes et empathiques, communiquer différemment, faire autrement et ne plus avoir l’impression de subir les événements.
Confiance en soi et tranquillité, accueil et lâcher-prise, adaptabilité et souplesse, nous vous accompagnons dans votre développement personnel vers une meilleure connaissance de vous-même, la transformation et la libération de comportements limitants ou d’énergie traumatique.
Faire émerger ensemble votre potentiel pour naviguer efficacement dans votre environnement professionnel et personnel.
Vous gagnez en clarté sur les enjeux dans vos relations interpersonnelles, vous devenez plus autonome dans la gestion de vos émotions et du stress, et c’est avec plus de sécurité en vous, que vous vous confronterez aux aléas de la vie.
Pour faire un nouveau pas vers votre capacité à mieux communiquer, à collaborer différemment, et à prendre des décisions plus éclairées et ajustées, prenons le temps d’analyser vos besoins et d’ajuster notre accompagnement à ce qui vous tient à cœur.
Flow et Équilibre est un espace de rencontre pour bénéficier d’un accompagnement professionnel, en individuel ou en collectif, selon vos besoins et vos objectifs :
-
en SELF-coaching ou en SELF-thérapie avec l’IFS® (système familial intérieur, par le Dr. Richard Schwartz)
-
en médiation selon l'approche de la CNV® (Communication NonViolente par Marshall Rosenberg)
-
en régulation émotionnelle et difficultés relationnelles par l’IR® (Intelligence relationnelle selon le Dr François Le Doze)
-
en formation professionnelle en développement de soft skills et en intelligence émotionnelle
Transition de vie, divorce, deuil, maladie, fin de vie, conflit de soi à soi, conflit familial ou professionnel, la vie nous amène de quoi nous challenger et nous pousse vers la remise en question pour avancer, en étant au plus près de nos besoins, de nos élans.
Nous avons en nous les ressources pour traverser l’adversité et se remettre en route. Choisir de faire appel à notre soutien professionnel rend possible cet espace nécessaire pour respirer, vivre de la clarté, donner du sens et mettre en perspective.
C'est se donner d'autres moyens pour faciliter la transformation de nos réactions et comportements qui provoquent un déséquilibre émotionnel et la perte de nos repères face aux bouleversements que nous amènent la vie.
Une expertise en intelligence émotionnelle, une présence bienveillante, une posture congruente et un accompagnement personnalisé dans le cadre d’un accompagnement professionnel pour vous soutenir dans votre transformation et libération, c'est ce que propose Flow et Équilibre.
Certifiée et supervisée en thérapie IR® et en médiation CNV®, avec le titre FPA de formatrice professionnelle d'adultes, c'est à vos côtés, dans le respect de votre rythme et de ce qui vous tient à cœur, que nous avancerons ensemble.
1
Accompagnement dans le conflit
Le conflit peut être moteur pour développer de nouvelles représentations et faire bouger des lignes, en apportant une dynamique innovante pour tendre vers un nouvel équilibre dans nos relations interpersonnelles. Mais lorsqu’il est vécu comme une agression ou une prise de pouvoir, le conflit est destructeur.
Il engendre des comportements négatifs et improductifs à la performance dans la sphère professionnelle et sociale ; ces attitudes de confrontation ou de soumission, de rancœur ou de paralysie sont à terme problématiques pour la santé physique et mentale, et ne favorisent pas la collaboration et l’échange.
2
Formation en intelligence émotionnelle et soft skills
Acquérir la dextérité nécessaire pour naviguer à travers les différents états émotionnels que nous traversons, réduire ceux qui génèrent en nous du mal-être et aider les autres à accueillir leurs émotions, c’est que ce nous pouvons faire en augmentant notre quotient émotionnel.
L’intelligence émotionnelle élargit l’éventail de nos compétences émotionnelles, comportementales et relationnelles,
Vous souhaitez gagner en autonomie, changer votre vécu des émotions pour vous sentir plus centré et relié à votre entourage personnel et professionnel de manière plus authentique ?
3
Développement personnel
Transition de vie, crise d'identité, crise existentielle : je fais quoi ? Je gère comment ? Choisie ou imposée, une transition de vie n’est pas simple à vivre dans les prises de conscience qu’elle amène, les stratégies d’adaptation et d’ajustement ne nous semblent pas possibles quand, garder la tête hors de l’eau demande en soi un effort surhumain.
Atteindre un état de stabilité intérieure, quelles que soient les conditions ou situations que nous rencontrons est tout autant un challenge qu’un apprentissage. C’est développer la capacité d’accueillir et se laisser traverser, prendre du recul et lâcher-prise, prioriser et savoir revisiter ses rêves et ses attentes.